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良い年をお迎え下さい。

 投稿者:うえ。  投稿日:2013年 1月 1日(火)00時01分42秒
  お陰さまで、今年は夫婦でランニングで充実した年でした。
ウォーキング、ヒザ痛を克服、体重の減量、
初めてのレースは4月の5kmでした。
その後、10km、20km、30kmと重ねて、年末にはフル完走。
ありがたいことです。

さて、当掲示板は書き込み頂いた内容を保存するという目的で『暦年運営』にしています。
つきましては、新年より新しい掲示板へ移行しますので、
当掲示板は読み専用ということでお願い致します。
新しい掲示板のURL → 掲示板2013
皆さま、どうぞ良いお年をお迎え下さい!(^^)/
 
 

平成25年1月のラン予定

 投稿者:うえ。  投稿日:2012年12月30日(日)23時28分56秒
  5(土) TIP RUN CLUB / 走り初めラン
13(日) XSPOT     / 20kmロング走
19(土) TIP RUN CLUB / トラック練習会
20(日) Run U        / ランニングフォームの確認
26(土) asics東京    / レベルアップクリニックⅡ
27(日) 湘南藤沢市民マラソン(10マイル)

TIP RUN CLUB
http://tip.tipness.co.jp/start_tipness/featureprogram/outside/pdf/run201301_club.pdf

XSPOT
http://www.xspot.jp/info/news/930/

Running United
http://running.x-united.jp/files/2012/12/6f3372a28a428272de0893a1a245821c.jpg

asics東京
https://www.asics.co.jp/running/store/tokyo/events/

湘南藤沢市民マラソン
http://shonan-fujisawacity-marathon.jp/
 

レース&シューズ予定。

 投稿者:うえ。  投稿日:2012年12月23日(日)14時13分22秒
  1月27日(日) 湘南藤沢市民マラソン/10マイル
http://shonan-fujisawacity-marathon.jp/about.html
2月10日(日) 東京・赤羽ハーフマラソン
http://akabane-marathon.jp/index.shtml
3月24日(日) 板橋Cityマラソン/フル
http://i-c-m.jp/index.shtml
4月21日(日) 東日本国際親善マラソン/ハーフ ← 確定!
http://www.runningkanagawa.com/ejif_marathon.html

ちなみに明日は、、、
12月24日(月・祝) 新横浜XSPOT/RunU Presents 第6回ホリデーレッスン
http://www.xspot.jp/info/news/943/
講師の田子さんはTIP横浜店のトレーナーでもあります。
ついでに来年はadidasも使ってみたいので、
『adidas TAKUMI REN』を試し履きする予定です。
 

記録

 投稿者:うえ。  投稿日:2012年12月14日(金)00時08分24秒
  ジムのスタッフで4時間30分のペースメーカー"Uさん"と、
フィニッシュ直後のテントにてフィニッシュ・シーンを再現しています。
レース終盤、"Uさん"に拾われなかったら、
4時間31分ではフィニッシュできませんでした。
 

NAHAマラソン写真・メモ

 投稿者:うえ。  投稿日:2012年12月13日(木)12時05分23秒
  ALL SPORTS『ティップネス オリジナル NAHAマラソンツアー』掲載予定日2012/12/13
http://allsports.jp/marathon/
沖縄タイムスフォトギャラリー『第28回NAHAマラソン』公開予定日2012/12/15
http://photo.okinawatimes.co.jp/
 

今年の10大ニュース。

 投稿者:うえ。  投稿日:2012年12月12日(水)20時14分46秒
  今年はランニングに始まり、ランニングの終わるというランニング一色でした。
4月から毎月何かのイベント・レースに参加するようになり、
そして、大きなケガもなく年が越せること。これが一番ですね。
・2月、東京マラソン前夜祭でワイナイナ選手と記念写真が撮れたこと。
・3月、雑誌『ランニング・スタイル』主催のランニング教室へ参加。
・4月、東日本国際親善で初めてゼッケン付きレース(5km)に出場。
・6月、新横浜XSPOTのランニングイベントに参加する。
・7月、asics・ストア東京のランニングイベントに参加。
・夏場、月間累計の走行距離が300kmを越える。
・11月、湘南国際マラソンで完走。
・12月、NAHAマラソンに夫婦で完走。
・12月、神宮外苑で川内選手と記念写真が撮れたこと。
・ランニンググッズの充実(シューズ、ポーチ、GPSウオッチなど)。
 

ありがとうございます。

 投稿者:おいかわ  投稿日:2012年12月12日(水)06時57分33秒
  GPSウォッチ、今週末にでも試してきてみます。  

レベルアップクリニックⅡ

 投稿者:うえ。  投稿日:2012年12月11日(火)22時51分54秒
編集済
  1月26日(土)
アシックス・ストア東京のレベルアップクリニックⅡ(2時間15分、8km)。
あの島田コーチが担当されるので、すぐに予約がいっぱいになってしまうのですが、
この日はなぜか空いていたので申し込めました。
 

追加

 投稿者:うえ。  投稿日:2012年12月11日(火)08時42分22秒
編集済
  私はSS-700SとSS-500R
防水はトライアスロンでもやらない限りは5気圧で良いのでSS-500Rにしました。
HRセンサーもついでに購入しましたが、練習の時に使うぐらい。
数値を見て「こんなものか」と思うぐらいです。
総合的に重量が決め手でした。
 

GPSウオッチ。

 投稿者:うえ。  投稿日:2012年12月10日(月)22時45分24秒
  昨日気付いたのですが、EPSONはGPS作動時だけGPSサーチすれば良いのですが、
GARMINはGPSサーチが自動でかかるため、意図しない時も電力を消費します。
ちなみに女房が出ない時はEPSONを使い、女房が出る時は女房がEPSONを使い、
私はGARMINを使います。つまり、EPSONの方が出番が多いのです。(^^;
それとEPSONの中では(↓)店頭で実機を比較してみて下さい。(^^)/
○SS-700S、防水10気圧、61g、丸型で恰好が良い。HRセンサー付属。
◎SS-500R、防水 5気圧、49g、角型で恰好が悪い。HRセンサー別売。
TIP走り納め、何やら企画があるようなので楽しみです!
 

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